14 декабря в 3Б классе в рамках недели здорового питания провели праздник Здоровья. Каждому из нас дана только одна удивительная возможность прожить свою жизнь на планете Земля. А как прожить свою жизнь, каждый человек решает по - своему. В гости к детям приходил Доктор Здоровая Пища с советами: чтобы правильно питаться, нужно два условия: умеренность и разнообразие.
Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем, для того чтобы есть».
Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переваривать. Что значит разнообразие?
Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, яйца, мясо, орехи). А третьи - фрукты и овощи (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы), содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться.
Дети объясняли смысл пословицы: «Овощи - кладовая здоровья». Загадывали загадки об овощах и фруктах. Инсценировали стихи про овощи, фрукты и витамины.
В конце праздника все дети получили витаминный продукт.
Фотографии
